我国已经成为了胃癌的高发区，每年都有近四十万的患者发现胃癌，足见这个胃癌的严重程度，而且造成胃癌的原因有很多，一些伤胃的习惯也有可能导致胃癌的出现，接下来，我们就给大家说说这些胃癌的伤胃习惯，好让大家有所认识，知道怎么来避免胃癌的出现。
　　可致胃癌的伤胃习惯一：三餐不定
　　胃就是我们的时间表，如果我们不能按照它的时间表来走，就会让胃受到伤害最终导致胃癌，为了能远离胃癌及时的消化胃部的食物，我们的胃液的分泌在一天里面会有高峰和低谷。
　　如果在高峰期我们的胃里面没有食物可以去中和，就会不断的消化我们的黏膜本身，胃黏膜受到了损伤，那胃癌自然也就离的不远了。
　　尤其是人们不按时吃饭，经常不是吃的特别多，就是特别少，生活没有一点规律，成为了胃癌发病的好地方。
　　可致胃癌的伤胃习惯二：喜欢吃烟熏食物
　　人们在吃饭的时候都喜欢摆放点小菜，这样吃起来才会更加的可口，但是大量的进食腌肉和熏鱼，反而会在胃中直接诱发胃癌，这也是为什么一些沿海地区会成为胃癌高发区的原因。
　　因为这些烟熏食物里面含有大量的亚硝酸盐，很容易就形成了亚硝酰胺，如果长期食用，得胃癌的机率就会增加。
　　可致胃癌的伤胃习惯三：喜欢吃烫的食物
　　人们消化道里面的黏膜是有耐受度的，如果超过了这个温度就会把黏膜烫伤，就如同是刚倒出来的热水，温度可以达到八九十度，直接喝下去可不行，时间长了会引发胃癌。
　　吃食物的时候也是一样的，很多人都以为吃烫的食物是在暖胃，但事实上却是在伤害我们的胃，时间长了就会让黏膜发生变化，变成胃癌。
　　可致胃癌的伤胃习惯四：边走边吃
　　为了节省时间，人们吃饭的时候都喜欢边走边吃，或是边看着书玩着电脑就把饭吃了，但是这样做会让胃觉得很不舒服，一些胃病甚至胃癌就是这么出现的。
　　消化是一项负担很重要的工作，需要大量的血液来支持，如果这个时候的人们正处于运动当中，就会分散我们胃部的动力，胃里面的动力受到了影响，不能正常的进行消化，胃火就出现了，当胃炎出现的时候，就意味着我们离胃癌又进了一步，所以不要边走边吃，才能远离胃癌。
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